Gjør du som meg, trener og passer på kostholdet i perioder, har du sikkert den samme tendensen til å gå opp i vekt i desember måned. Ettersom jeg i år heller skal prøve å gå […]
Kategori: Blogg
Slik ble resultatet første uke
Den første uken med litt endret livsstil i form av mer aktivitet og fokus på kostholdet har resultert i en reduksjon på 1,7 kg fra forrige søndag, og det etter en lørdag med god mat […]
Dag 1: årsverste på vekten
Da jeg tråkket på vekten i dag viste den nøyaktig 100 kg. Mitt største på snart to år. Heldigvis er det også første dagen i det som er nødt til å bli en endring i […]
Tankenes makt
I alt vi gjør styres vi av vårt eget sinn. Hvis du ikke selv har troen på det du holder på med, skal gjøre eller målet du ønsker å nå – vil du ikke lykkes. […]
Thorstein Skårnes 